Il segreto per non cadere nella tentazione del panino al volo o del cibo d’asporto non è la forza di volontà, ma l’organizzazione. Il Meal Prep (preparazione dei pasti in anticipo) sembra un’attività complessa, ma per un “pigro organizzato” bastano 60 minuti la domenica per svoltare l’intera settimana lavorativa. L’obiettivo è accendere i fornelli una […]
