Chiudi gli occhi, dormi per otto ore filate e, al suono della sveglia, ti senti come se avessi appena scalato l’Everest con un pianoforte sulle spalle. Ti suona familiare? Se la risposta è sì, non sei solo. Esiste una profonda differenza tra il riposo fisico e il riposo mentale. Quando il corpo si ferma ma […]
Sei sul divano. Hai il telecomando in mano. Apri Netflix, poi passi a Prime Video, fai un salto su Disney+ e, per non farti mancare nulla, dai un’occhiata a RaiPlay o Now. Passano dieci minuti. Diventano venti. Poi trenta. Alla fine, stremato da una sfilata infinita di locandine, finisci per fare una di queste tre […]