Sophia Loren, pseudonimo di Sofia Villani Scicolone, è un nome che evoca immediatamente immagini di bellezza mediterranea, eleganza e talento. Nata a Roma nel 1934, la Loren è diventata una delle attrici italiane più famose e amate a livello internazionale, conquistando il cuore di milioni di spettatori con la sua straordinaria bellezza e le sue […]
La Dieta Mediterranea non è solo un modello alimentare, ma un vero e proprio stile di vita, riconosciuto dall’UNESCO come Patrimonio Culturale Immateriale dell’Umanità. Nata dall’osservazione delle abitudini alimentari delle popolazioni del bacino mediterraneo negli anni ’50, si basa su principi di equilibrio, moderazione e convivialità. I pilastri della Dieta Mediterranea: Alimenti vegetali: Cereali integrali, legumi, frutta e […]