Vi è mai capitato di indossare un abito dal colore acceso in una giornata grigia e sentirvi all’improvviso più energici? O di infilare quel maglione morbido a cui siete affezionati e percepire un’immediata sensazione di conforto? Non si tratta di una semplice coincidenza, né di una banale suggestione estetica: è neuroscienza applicata alla moda. Negli […]
Per anni abbiamo considerato la cura della pelle come un fattore puramente “superficiale”. Applicavamo una crema per idratare l’epidermide, un siero per contrastare le rughe, un esfoliante per rinnovare le cellule. Oggi, però, la scienza della bellezza sta compiendo un salto quantico, superando la barriera cutanea per dialogare direttamente con il nostro sistema nervoso. Benvenuti […]
La mindfulness è una pratica che ha le sue radici nella meditazione buddista, ma che negli ultimi anni ha acquisito grande popolarità in Occidente per i suoi benefici comprovati sulla salute mentale e fisica. In parole semplici, la mindfulness consiste nel prestare attenzione al momento presente, con un atteggiamento di non giudizio e accettazione. Cosa […]