Avrai sicuramente sentito parlare della famosa “regola dei 21 giorni”, l’idea che siano sufficienti tre settimane per formare una nuova abitudine o liberarsi di una vecchia. È una credenza popolare ampiamente diffusa, ma quanto c’è di vero e, soprattutto, come possiamo farla funzionare a nostro vantaggio? Da Dove Nasce la “Regola dei 21 Giorni”? […]
