Il 21 gennaio non è un giorno come gli altri. Mentre l’inverno morde ancora e le festività natalizie sono ormai un ricordo lontano, il calendario ci regala una delle ricorrenze più calde e umane dell’anno: la Giornata Mondiale dell’Abbraccio (National Hugging Day). Fondata negli Stati Uniti nel 1986 da Kevin Zaborney, questa giornata è nata […]
Il periodo post-parto è un momento di grandi cambiamenti e adattamenti per una donna. Dopo aver dato alla luce una nuova vita, il corpo e la mente necessitano di tempo e cure per recuperare. Questo articolo esplora i diversi aspetti del recupero post-parto, offrendo consigli e indicazioni utili per affrontare al meglio questa fase. Recupero […]
Un giardino zen è un angolo di pace e tranquillità, perfetto per meditare, rilassarsi o semplicemente godersi la bellezza della natura. Crearne uno nella propria casa è un progetto semplice e gratificante, che può essere realizzato anche in spazi ridotti. Elementi essenziali: Sabbia o ghiaia: la base del giardino zen, rappresenta l’oceano o la terraferma. Pietre: utilizzate […]