L’acne non è solo un problema adolescenziale. Purtroppo, molte persone si ritrovano a combattere brufoli, punti neri e infiammazioni anche in età adulta, spesso con un impatto significativo sull’autostima e sulla qualità della vita. Fortunatamente esistono strategie efficaci per tenerla sotto controllo e ritrovare una pelle sana e luminosa. Perché l’Acne Persiste (o Compare) in […]
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Allenamenti su misura: come muoversi a ogni età
L’attività fisica è un toccasana per il corpo e la mente, ma è fondamentale adattarla alle diverse fasi della vita. Ogni età presenta specificità che vanno considerate per ottenere il massimo beneficio e prevenire infortuni. Infanzia e adolescenza: la base per una vita attiva Età adulta: benessere e performance Terza età: salute e autonomia Programmi […]