L’HIIT, che sta per High Intensity Interval Training, è un tipo di allenamento che prevede l’alternanza di brevi periodi di esercizio ad alta intensità a periodi di recupero brevi o moderati. Questo tipo di allenamento è diventato molto popolare negli ultimi anni perché è un modo efficace per bruciare calorie e migliorare la forma fisica […]
Art Attack è nato come programma televisivo per bambini nel Regno Unito nel 1990. Ideato da Neil Buchanan e Tim Edmunds, il format univa l’intrattenimento all’educazione artistica, incoraggiando i giovani a sperimentare e a creare con le proprie mani. Il successo del programma fu immediato, grazie al suo stile energico, al linguaggio semplice e coinvolgente […]