L’HIIT, che sta per High Intensity Interval Training, è un tipo di allenamento che prevede l’alternanza di brevi periodi di esercizio ad alta intensità a periodi di recupero brevi o moderati. Questo tipo di allenamento è diventato molto popolare negli ultimi anni perché è un modo efficace per bruciare calorie e migliorare la forma fisica […]
La cura della pelle è fondamentale per mantenere un viso sano e luminoso. Spesso però i prodotti cosmetici in commercio possono essere costosi e contenere ingredienti chimici aggressivi. Ecco perché le maschere viso fai da te rappresentano un’alternativa valida ed economica, utilizzando ingredienti naturali facilmente reperibili in casa. I benefici delle maschere viso fai da […]
La storia della skincare affonda le sue radici nell’antichità, quando le persone iniziarono a utilizzare ingredienti naturali per prendersi cura della propria pelle. Le prime testimonianze di pratiche di skincare risalgono all’Antico Egitto, dove si utilizzavano oli, unguenti e preparati a base di erbe per proteggere la pelle dal sole, dall’idratazione e contrastare i segni […]
Il pollo al burro, conosciuto anche come murgh makhani, è un piatto iconico della cucina indiana settentrionale che ha conquistato il palato di tutto il mondo, Italia inclusa. La sua storia, i suoi sapori e la sua versatilità lo rendono un vero e proprio ambasciatore della gastronomia indiana. Origini e Storia: Le origini del pollo […]
Dopo un allenamento intenso, soprattutto se non siete abituati all’attività fisica, capita spesso di provare fastidiosi dolori muscolari. Questi dolori, noti come DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness), sono una risposta fisiologica normale all’esercizio fisico e si manifestano generalmente tra le 24 e le 72 ore successive all’allenamento. Ma perché compaiono i DOMS? Durante l’esercizio, soprattutto […]
Le origini: da Genova al mondo La storia del marchio Nervi ha inizio nel 1930 a Genova, in una piccola bottega artigianale dove si confezionavano scarpe su misura con passione e dedizione. Fondata da un calzolaio esperto, Nervi si distingueva fin da subito per la qualità dei materiali utilizzati, la cura dei dettagli e la […]
La gravidanza e il post-parto sono periodi di grandi cambiamenti per la donna, sia fisici che emotivi. Prendersi cura di sé durante questo periodo è fondamentale per il benessere sia della mamma che del bambino. In questo articolo, esploreremo alcuni dei modi migliori per promuovere il benessere in gravidanza e nel post-parto. Discuteremo di alimentazione, […]
Il Kaiserschmarrn è un dolce austriaco a base di uova, farina, latte e burro, che si presenta come una soffice frittella stracciata e dorata. Il suo nome, che significa letteralmente “frittata dell’Imperatore”, deriva da una leggenda che narra che il dolce fu creato per l’imperatore Francesco Giuseppe I in occasione di una sua visita al […]
Le malattie infettive rappresentano un tema di grande attualità e di notevole complessità. Si tratta di patologie causate da microrganismi, ovvero agenti patogeni in grado di invadere il nostro organismo, proliferare e determinare una serie di disturbi e malfunzionamenti. Tra i principali agenti patogeni troviamo: La trasmissione delle malattie infettive può avvenire attraverso diversi meccanismi: […]
I churros, deliziose frittelle dalla forma allungata e dorata, sono un classico della pasticceria spagnola e latinoamericana che conquista con la sua semplicità e bontà. La loro storia affonda le radici in un passato ricco di fascino, intrecciato con diverse culture e tradizioni. Origini incerte, gusto universale: Le origini precise dei churros rimangono avvolte nel […]
Le api, spesso sottovalutate e temute, sono in realtà creature straordinarie che svolgono un ruolo fondamentale per il nostro pianeta e per la nostra sopravvivenza. Perché le api sono importanti? Le api sono insetti impollinatori essenziali per la nostra sopravvivenza e per l’ecosistema del pianeta. Il loro ruolo nell’impollinazione è fondamentale per la produzione di […]
Il sushi, ben più di un semplice piatto, rappresenta un’autentica esperienza culinaria che affonda le sue radici nella tradizione millenaria giapponese. Nasce come metodo di conservazione del pesce, grazie all’utilizzo del riso fermentato, e si evolve nel corso dei secoli assumendo la forma che conosciamo oggi. Le origini del Sushi: La storia del sushi ci […]
Le batterie al sale, conosciute anche come batterie a sali fusi o ZEBRA (dall’acronimo del progetto iniziale “ZEolite Battery Reasearch Africa”), rappresentano una tecnologia innovativa con il potenziale di rivoluzionare il panorama dell’accumulo energetico. A differenza delle batterie tradizionali, che utilizzano elettroliti liquidi, le batterie al sale impiegano sali fusi, come il cloruro di sodio […]
La Molokhia, conosciuta anche come malva egiziana o Corchorus olitorius, è un piatto tipico della cucina mediorientale, a base di foglie di malva essiccate e macinate. Il suo sapore unico e la sua consistenza cremosa la rendono una pietanza molto apprezzata, perfetta per un pranzo o una cena in famiglia. Origini e Storia: La Molokhia […]